5 Nguyên Tắc Khi Chọn Giày Chạy Bộ - KINGSHOES.VN

KingShoes.vn - “ Sẽ không có gì lạ nếu chúng ta chỉ mang những đôi giày có sẵn trong tủ quần áo của mình. Làm như vậy, bạn có thể lấy phải những đôi giày không hỗ trợ hoặc không phù hợp với mục đích và kế hoạch tập luyện của bạn ”

1. CHỌN ĐÚNG GIÀY CŨNG QUAN TRỌNG NHƯ VIỆC TẬP LUYÊN ĐÚNG CÁCH

5 Nguyên Tắc Khi Chọn Giày Chạy Bộ - KINGSHOES.VN

Chọn một đôi giày thích hợp để nâng cao hiệu quả bài tập thể dục cũng rất quan trọng giống như việc bạn tập thể dục đúng cách và phù hợp . Đôi giày là thứ sẽ hỗ trợ bạn trong hầu hết các loại hình thể dục. Dù chạy, đi bộ, chơi thể thao như: tennis, bóng rổ… thì một đôi giày phù hợp sẽ giúp bạn thoải mái hơn rất nhiều.

2. MỖI LOẠI GIÀY ĐƯỢC THIẾT KẾ CHO MỘT MỤC ĐÍCH RIÊNG

Một đôi giày chạy bộ được tạo ra để dành riêng cho chạy bộ , nó có cấu tạo khác với đôi giày bóng rổ hay tennis. Giày đi bộ cũng khác so với một đôi giày chạy bộ. Tùy theo thiết kế của miếng đệm mà gót và bàn chân của bạn sẽ được hổ trợ khác nhau. Ông nhấn mạnh rằng trong nhiều trường hợp, có thể chọn một đôi giày chạy bộ để đi bộ , nhưng không nên sử dụng một đôi giày đi bộ để chạy bộ.

5 Nguyên Tắc Khi Chọn Giày Chạy Bộ - KINGSHOES.VN

3. KHÔNG NÊN SỬ DỤNG GIÀY ĐÃ BỊ MÒN PHẦN ĐỆM (GIẢM SHOCK)

Có những hướng dẫn chung mà dựa theo đó bạn có thể thu hẹp được sự lựa chọn cho mình. Nếu bạn là một người chạy bộ , bạn nên tìm một đôi giày có trọng lượng nhẹ để dễ dàng xử lý khi có va chạm và phải bền. Nhưng một đôi giày sẽ không thể nào sử dụng mãi được. Tính hỗ trợ của nó sẽ bị giảm xuống dần theo số lần sử dụng. Theo nghiên cứu, một đôi giày chạy bộ trung bình có thể được chạy khoảng 500.000 m .

Nếu sử dụng một đôi giày đã cũ và mòn để, bạn có thể bị thương trong lúc chạy. Theo thời gian, khả năng giảm shock của đôi giày sẽ bị giảm xuống. Khi đó,chân và bàn chân của bạn sẽ bị tổn thương. Dần dần, tổn thương sẽ tăng lên và trở thành chấn thương nghiêm trọng. Để tránh tình trạng này hãy thay đôi giày của bạn khi chúng đã cũ và và quá mòn phần đệm.

4. LỰA CHỌN THẬT KĨ TRƯỚC KHI MUA, ĐẢM BẢO RẰNG BẠN MANG ĐÚNG SIZE GIÀY.

5 Nguyên Tắc Khi Chọn Giày Chạy Bộ - KINGSHOES.VN

Phần đệm trên đế giày mang lại tính cân bằng và giảm shock cho đôi giày. Phần đệm này thường sẽ bị hư trước phần đế giày. Khi phần đệm này bị hư, đôi giày sẽ mất đi tính ổn định. Việc mất đi chức năng đệm và tính cân bằng sẽ làm tăng sức căng ở chân và tăng rủi ro bi thương ở chân.

Lời khuyên là nên thay thế đôi giày chạy của mình khi chạy được khoảng 500-700 km. Điều này còn phụ thuộc vào loại giày bạn chọn, trọng lựợng cơ thể, và bề mặt mà bạn chạy lên. Ví dụ như, đối với ngườicó trọng lượng nhẹ, họ có thể thay thế giày khi đã chạy được 750 km. Trong khi đó, người có trọng lượng nặng hơn nên thay giày khi đã chạy được khoảng 550km.

5 Nguyên Tắc Khi Chọn Giày Chạy Bộ - KINGSHOES.VN

5. NẾU MUỐN CÓ KẾT QUẢ TỐT, BẠN PHẢI ĐẦU TƯ TỐT

Điều quan trọng là nên nhớ rằng đôi giày dành cho tập luyện thì chỉ nên sử dụng cho tập luyện, không nên sử dụng như giày thời trang. Những đôi giày chuyên ngành thể thao sẽ khá đắt, tuy nhiên nó sẽ bù đắp vào khoảng chi phí mà bạn phải bỏ ra cho những chấn thương trong quá trình tập luyện khi bạn sử dụng những đôi giày không chuyên.

Tính hỗ trợ tốt, chất liệu tốt, thiết kế tốt, chất lượng cao của đôi giày sẽ giúp cho đôi chân luôn thoải mái và tránh được những chấn thương không mong muốn.

Cửa Hàng Bán Giày Sneaker Chính Hãng Tại HCM, Bán Giày Sneaker Chính Hãng Tại HCM, Shop Bán Giày Sneaker Chính Hãng Tại HCM.

⚡️⚡️⚡️ KINGSHOES.VN ✓15 Ngày Đổi Hàng ✓Giao Hàng Miễn Phí ✓Thanh Toán Khi Nhận Hàng ✓Bảo Hành Chính Hãng Trọn Đời.!!!

  KINGSHOES.VN "You're King In Your Way".!!!   

Các Vị VUA Check in Tại KINGSHOES.VN

192/2 Nguyễn Thái Bình, phường 12, quận Tân Bình, thành phố Hồ Chí Minh

Đến với "KINGSHOES.VN” quý khách hàng sẽ có những sản phẩm ưng ý nhất, chất lượng phục vụ tốt và giá thành tốt nhất, cùng những “ Chương Trình Khuyến Mãi Đặc Biệt”.

cua-hang-ban-giay-sneaker-chinh-hang-tai-hcm-kingshoes-vn-tan-binh

⛪ Cửa Hàng Bán Giày Sneaker Adidas, Nike Chính Hãng 100% Authentic nhập trực tiếp từ USA @ KINGSHOES.VN nhiệm vụ mang hàng chính hãng đến tay người tiêu dùng Việt Nam !!! 192/2 Nguyễn Thái Bình, Phường 12, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh.

★★★★★★★★★★★★★★★★★★

⇒ Thời Gian Giao Hàng

☑ Khu vực TP. Hồ Chí Minh: Giao hàng từ 1 - 2 ngày.

☑ Khu vực Tỉnh : Giao hàng từ 2 - 6 ngày.

⇒ Bảng Giá Vận Chuyển

☑ Khu vực TP. Hồ Chí Minh: Miễn phí chi phí vận chuyển (Free ship).

☑ Khu vực Tỉnh : KingShoes.vn hỗ trợ khách hàng 30k chi phí vận chuyển phát sinh từ các đơn vị vận chuyển như: Giao Hàng Nhanh, VN Post, Viettel.

⚡️ KingShoes.vn ship hàng toàn quốc COD- Kiểm tra hàng trước và thanh toán trực tiếp tại nhà.

⛔ Chính Sách Đổi Hàng KINGSHOES.VN

⇒ Tất cả sản phẩm giày tại KINGSHOES.VN được đổi hàng trong vòng 15 ngày kể từ ngày nhận hàng khi chưa qua sử dụng (do lỗi từ nhà sản xuất hoặc không vừa size).

⇒ Tất cả sản phẩm tại KINGSHOES.VN được bảo hành 100% chính hãng trọn đời ( khách hàng phát hiện sản phẩm không chính hãng từkingshoes.vn là được đền bù 200% thiệt hại tinh thần và vật chất ).

⚡️ KINGSHOES.VN Cam kết hàng chính hãng AUTHENTIC 100% - chịu trách nhiệm đến cùng với sản phẩm bán ra!!!

★★★★★★★★★★★★★★★★★★

KINGSHOES.VN Trang Thông Tin Chính Thức.

⛪ Địa chỉ: 192/2 Nguyễn Thái Bình, Phường 12, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh

⇒ Email : cskh.kingshoes.vn@gmail.com

⇒ https://kingshoes.vn/

⇒ https://instagram.com/KingShoes.vn

⇒ https://facebook.com/pg/www.KingShoes.vn

⇒ https://shop.zalo.me/store/www.KingShoes.vn

⇒ https://www.youtube.com/www.KingShoes.vn

☎️ Hotline Bán Hàng: 0909.300.746

☎️ Hotline CSKH: 0902.368.001

KINGSHOES.VN "You're King In Your Way".!!!

- Tin tức liên quan

KING SHOES TẶNG VỆ SINH GIÀY MIỄN PHÍ
KING SHOES TẶNG VỆ SINH GIÀY MIỄN PHÍ

Khách hàng chỉ việc mang giày đẹp Mọi thứ còn lại để #Kingshoes lo. KING SHOES tặng vệ sinh giày miễn phí. Chương trình áp dụng xuyên suốt với mỗi hoá đơn mua hàng từ 5/4/2019 - 30/4/2019. Không áp dụng đồng thời với các CTKM khác, Số lần VS giày : 3 lần - AD vô thời hạn.

Xem thêm
Chọn Size Giày Nike, Adidas tại KINGSHOES.VN
Chọn Size Giày Nike, Adidas

Cách chọn size giày Snaeker Nike, Adidas @ KINGSHOES.VN kinh nghiệm chọn size giày Nam - Nữ, đo size giầy nam - nữ chuẩn UK, US, Việt Nam.

Xem thêm
Cách Đo Cỡ Chân Và Xác Định Size Giày Việt Nam, US, UK Chuẩn Xác Tại KINGSHOES.VN
Cách Đo Cỡ Chân Và Xác Định Size Giày Việt Nam, US, UK Chuẩn Xác Tại KING SHOES

Cách đo size giày nam, nữ UKUSViệt Nam chuẩn @ KINGSHOES.VN Không phải ai cũng biết chính xác size giày của mình do đó mà có ... Một tờ giấy (to hơn chân); Một cây thước; Một cây bút (viết); Mang tất/đi vớ nào mà bạn định sẽ đi cùng với đôi giày mình.

Xem thêm
Dịch vụ vệ sinh giày Sneaker chuyên nghiệp tại Tân Bình - Kingshoesvn
Dịch vụ vệ sinh giày Sneaker chuyên nghiệp tại Tân Bình - Kingshoesvn

Dịch vụ giặt giày và dán Sole ( đế giày ) Kingshoes ra đời với sứ mệnh làm giúp khách hàng gia tăng trải nghiệm sản phẩm không chỉ trong quá trình mua sắm mà còn bảo vệ đôi giày của khách hàng tromg quá trình sử dụng luôn mới - bền - đẹp.

Dịch vụ vệ sinh giày Kingshoes với giá cả vô cùng hợp lý cùng chất lượng luôn được khách hàng hài lòng tuyệt đối khi nhận giày.

 

Xem thêm
13 cách check code giày adidas phân biệt thật giả cực chính xác real and fake? | KING SHOES
13 cách check code giày adidas phân biệt thật giả cực chính xác real and fake? | KING SHOES

Hướng dẫn check code giày adidas Về dòng code ART. Bạn có thể phân biệt bằng cách: check code giày Adidas, xem bề ngoài. ..Tại đây, các thông tin như nơi sản xuất, size, chất liệu hay mã sản phẩm ... năng là đôi giày đó là mẫu sample hoặc sản phẩm chưa được ra mắt trên ... Mã thành phần là dãy kí tự nằm dưới cùng của tem giày bao gồm cả số và chữ..

Xem thêm
KING SHOES - Hướng dẫn cách vệ sinh giày Sneaker !!!
KING SHOES - Hướng dẫn cách vệ sinh giày Sneaker !!!

Hướng dẫn 8 bước đơn giản vệ sinh làm sạch giày sneaker tphcm @ KINGSHOES.VN. Cách vệ sinh giày vải trắng, da, da lộn, tẩy ố vải trên giàydung dịch vệ sinh giày sneaker.

Xem thêm

Đăng ký NHẬN CODE

...GIẢM GIÁ 5% từ chúng tôi.